10.5 km | 01:05:45 | 06:16/km日期: 2023-04-18 04:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10878 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 06'43" / 06'26" / 06'19" / 06'15" / 06'07" / 06'12" / 05'56" / 05'54" / 05'48" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'14") | 1001 / 1001 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'40" (+00'53") | 1002 / 2004 | 164 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'39") | 1001 / 3005 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 4005 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 5005 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6005 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1002 / 7007 | 166 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 8008 | 167 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 9009 | 167 / 100 |
| 10 | | 05'47" | 1003 / 10012 | 168 / 102 |
| 11 | | 05'58" (+00'11") | 466 / 10479 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'43" | 00:13'43" |
| 3 | 06'26" | 00:20'09" |
| 4 | 06'19" | 00:26'28" |
| 5 | 06'15" | 00:32'43" |
| 6 | 06'07" | 00:38'50" |
| 7 | 06'12" | 00:45'02" |
| 8 | 05'56" | 00:50'58" |
| 9 | 05'54" | 00:56'52" |
| 10 | 05'48" | 01:02'40" |
| 10.5 | 06'25" | 01:05'45" |
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