8.6 km | 00:54:07 | 06:18/km日期: 2023-04-16 05:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9120 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 06'46" / 06'43" / 06'13" / 06'09" / 05'54" / 05'49" / 05'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'19") | 1001 / 1001 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 2001 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'44" (+00'56") | 1001 / 3003 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'30") | 1002 / 4005 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1002 / 5007 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1003 / 6010 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 7012 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'48" | 1001 / 8014 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'59" (+00'11") | 566 / 8580 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'46" | 00:13'47" |
| 3 | 06'43" | 00:20'30" |
| 4 | 06'13" | 00:26'43" |
| 5 | 06'09" | 00:32'52" |
| 6 | 05'54" | 00:38'46" |
| 7 | 05'49" | 00:44'35" |
| 8 | 05'46" | 00:50'21" |
| 8.6 | 06'28" | 00:54'07" |
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