9.9 km | 01:18:44 | 07:59/km日期: 2023-04-26 08:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'29" / 07'27" / 07'27" / 07'34" / 08'04" / 08'12" / 08'22" / 08'12" / 08'30" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+01'13") | 861 / 9861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.25 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'27" | 00:14'56" |
| 3 | 07'27" | 00:22'23" |
| 4 | 07'34" | 00:29'57" |
| 5 | 08'04" | 00:38'01" |
| 6 | 08'12" | 00:46'13" |
| 7 | 08'22" | 00:54'35" |
| 8 | 08'12" | 01:02'47" |
| 9 | 08'30" | 01:11'17" |
| 9.9 | 08'40" | 01:18'45" |
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