9.3 km | 00:51:55 | 05:33/km日期: 2016-01-14 16:42 - 地點: 光華操場45圈 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 55 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'55" / 05'36" / 05'25" / 05'29" / 05'42" / 05'42" / 05'34" / 05'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'53" (+00'35") | 1013 / 2022 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1019 / 3041 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1003 / 4045 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1016 / 5062 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 6064 |
| 7 | | 05'40" (+00'22") | 1021 / 7085 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 996 / 8082 |
| 9 | | 05'18" | 1016 / 9098 |
| 10 | | 05'51" (+00'33") | 233 / 9331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 536.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'55" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'29" | 00:27'45" |
| 6 | 05'42" | 00:33'27" |
| 7 | 05'42" | 00:39'09" |
| 8 | 05'34" | 00:44'43" |
| 9 | 05'20" | 00:50'03" |
| 9.3 | 05'37" | 00:51'55" |
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