5.7 km | 00:40:02 | 07:04/km日期: 2023-05-16 12:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'32" / 07'01" / 07'09" / 07'36" / 07'29" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 653 / 5653 |
| 7 | | 25'36" (+19'10") | 1 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
216.07 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'01" | 00:13'33" |
| 3 | 07'09" | 00:20'42" |
| 4 | 07'36" | 00:28'18" |
| 5 | 07'29" | 00:35'47" |
| 5.7 | 06'28" | 00:40'02" |
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