13.1 km | 02:31:17 | 11:34/km日期: 2023-05-17 07:41 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'19" / 11'48" / 12'20" / 11'04" / 11'41" / 11'14" / 13'37" / 11'45" / 11'21" / 12'24" / 11'17" / 11'12" / 10'41" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'11") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'39" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 11'02" | 3063 / 13063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 333.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'48" | 00:24'07" |
| 3 | 12'20" | 00:36'27" |
| 4 | 11'04" | 00:47'31" |
| 5 | 11'41" | 00:59'12" |
| 6 | 11'14" | 01:10'26" |
| 7 | 13'37" | 01:24'03" |
| 8 | 11'45" | 01:35'48" |
| 9 | 11'21" | 01:47'09" |
| 10 | 12'24" | 01:59'33" |
| 11 | 11'17" | 02:10'50" |
| 12 | 11'12" | 02:22'02" |
| 13 | 10'41" | 02:32'43" |
| 13.1 | 10'34" | 02:33'23" |
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