4.1 km | 00:24:15 | 05:54/km日期: 2023-05-18 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 05'46" / 05'48" / 05'50" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" | 104 / 4104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.65 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2357.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'46" | 00:12'02" |
3 | 05'48" | 00:17'50" |
4 | 05'50" | 00:23'40" |
4.1 | 05'36" | 00:24'15" |