Jason Wu 2016/01/24 訓練日誌

Jason Wu 新竹
ID 52629

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Jason Wu

25.2 km | 04:11:30 | 09:58/km

日期: 2016-01-24 06:01 - 總爬升: 790 m - 地點: 尖石鄉公所 - 天氣: 下雪了 - 卡路里: 1396 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 95%

Pace: 08'09" / 07'12" / 08'19" / 07'54" / 09'31" / 14'12" / 10'45" / 08'09" / 10'24" / 09'22" / 09'38" / 09'22" / 25'14" / 13'59" / 15'08" / 07'12" / 06'57" / 13'28" / 06'54" / 08'34" / 07'02" / 11'18" / 06'52" / 06'42" / 07'23" / 08'26" /

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2016鎮西堡超馬~
第一場"極地"超馬，但我棄賽了！也是第一場棄賽馬。
由於天氣因素，主辦單位將100km改成75km(12.5km折返跑3趟)

雖然知道應該會下雪，也早已做了準備，但終究還是第一次跑在雪地上，準備仍是不足！也終於知道原來雪地這麼滑><" 哈哈，加上鞋子早已跑了2000多公里，鞋底早已快磨平！根本來亂的！！

不過，跑得還真的超開心，超讚的體驗，超興奮的，景色真的很美，一直停留拍照，一點也不想錯過任何美景。

工作人員們也非常辛苦！謝謝你們！

1月累積里程 : 277.67 km

MIZUNO 8KN-382100 累積 : 2494.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

呂明哲, 興祥和其他 11 人說推

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Anne 恭喜享受雪地馬，第二趟上去，積雪已清除較不滑了。

2016-01-27 07:30 ·

Jason Wu 哇，虧大了

2016-01-27 17:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'12"	00:15'21"
3	08'19"	00:23'40"
4	07'54"	00:31'34"
5	09'31"	00:41'05"
6	14'12"	00:55'17"
7	10'45"	01:06'02"
8	08'09"	01:14'11"
9	10'24"	01:24'35"
10	09'22"	01:33'57"
11	09'38"	01:43'35"
12	09'22"	01:52'57"
13	25'14"	02:18'11"
14	13'59"	02:32'10"
15	15'08"	02:47'18"
16	07'12"	02:54'30"
17	06'57"	03:01'27"
18	13'28"	03:14'55"
19	06'54"	03:21'49"
20	08'34"	03:30'23"
21	07'02"	03:37'25"
22	11'18"	03:48'43"
23	06'52"	03:55'35"
24	06'42"	04:02'17"
25	07'23"	04:09'40"
25.2	08'25"	04:11'30"