13.2 km | 02:24:59 | 11:00/km日期: 2023-05-24 07:43 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 11'45" / 11'31" / 11'52" / 10'31" / 10'38" / 10'34" / 12'30" / 11'23" / 10'49" / 11'26" / 10'49" / 10'31" / 10'41" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'14") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'01" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 10'36" | 3170 / 13170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 333.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'31" | 00:23'16" |
| 3 | 11'52" | 00:35'08" |
| 4 | 10'31" | 00:45'39" |
| 5 | 10'38" | 00:56'17" |
| 6 | 10'34" | 01:06'51" |
| 7 | 12'30" | 01:19'21" |
| 8 | 11'23" | 01:30'44" |
| 9 | 10'49" | 01:41'33" |
| 10 | 11'26" | 01:52'59" |
| 11 | 10'49" | 02:03'48" |
| 12 | 10'31" | 02:14'19" |
| 13 | 10'41" | 02:25'00" |
| 13.2 | 09'27" | 02:26'37" |
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