25.0 km | 03:28:14 | 08:18/km日期: 2016-01-24 06:00 - 總爬升: 646 m - 卡路里: 1375 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 95%
Pace: 08'21" / 06'54" / 08'06" / 07'25" / 10'57" / 10'56" / 07'50" / 08'20" / 13'42" / 09'04" / 09'04" / 08'50" / 12'38" / 08'10" / 06'54" / 06'28" / 09'08" / 06'24" / 05'36" / 05'06" / 13'21" / 07'03" / 05'48" / 05'45" / 05'48" / 12'14" /
全台首場極地超級馬拉松-鎮西堡
在這超強寒流之下,前晚宇老等地降下大雪
今晨主辦單位顧及選手、志工安全
原100公里選手路線更改為尖石鄉公所(會場)→12.5公里處折返後回到會場為一趟,跑三趟,也就合計是75公里,06:00起跑
80公里以及54公里改為兩趟,50公里,06:30起跑
當然100公里選擇06:30起跑也可以只跑兩趟。
既然已無法實際完成大四喜之西,首要任務就只有"賞雪"
第一次帶了一大堆裝備出賽,怕滑只好選較新的鞋MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 (只穿過一次跑15公里多),跑了3公里多就開始遇見下雪,全程效果不錯都沒有滑,可惜手套、鞋子早早濕透,四肢末梢相當冰冷,一度雙手有疼痛感,為了避免永久冷傷害(指嚴重凍傷),選擇一趟25公里收工棄賽,雖是我首場超馬棄賽,但超馬精神中最重要的一環就是選手自身安全,馬可以再跑,一旦永久傷害將得不償失。
這是第一次親眼見雪、親手摸雪、親口吃雪 (咦?)
電視日本節目常看見的夢幻銀白世界,不用出國就遇見了
一直都是非常興奮的心情 (大心)
未來若又碰見這樣天候,更知道這次裝備哪邊需要補強
大四喜之西,下次再等著我去完成。
感謝雅芬姐賽前借我PAPAGO GoWatch 820i GPS 藍牙三鐵運動錶,不過今日一趟就收工沒得測電力耐久度,噗。
只是這一來,2017鎮西堡100公里參賽名單我只好再登場了XD
感謝育維哥雨晴姐,去回程都靠妳們,好在我也跑一趟而已不用讓你們等太久。
感謝劉大哥、碧瑩姐賽事報名後訂民宿,內灣老街旁超方便。
感謝主辦單位考量選手、志工安全更動路線,雖然無法完成大四喜之西,無緣看鎮西堡後段風景,但我會再來的。
感謝志工們跟選手一樣身處在這寒冷天候中替跑者服務。
感謝珍珠原本是完成100公里會給我個擁抱,居然一趟撤退也可以擁抱,好溫暖。
最後,回到家泡了個熱水澡,手腳才找回"溫暖"這兩字阿...極地超馬真的很酷,美不勝收的雪景盡在腦海。
1月累積里程 :
425.77 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1178.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 06'54" | 00:15'15" |
3 | 08'06" | 00:23'21" |
4 | 07'25" | 00:30'46" |
5 | 10'57" | 00:41'43" |
6 | 10'56" | 00:52'39" |
7 | 07'50" | 01:00'29" |
8 | 08'20" | 01:08'49" |
9 | 13'42" | 01:22'31" |
10 | 09'04" | 01:31'35" |
11 | 09'04" | 01:40'39" |
12 | 08'50" | 01:49'29" |
13 | 12'38" | 02:02'07" |
14 | 08'10" | 02:10'17" |
15 | 06'54" | 02:17'11" |
16 | 06'28" | 02:23'39" |
17 | 09'08" | 02:32'47" |
18 | 06'24" | 02:39'11" |
19 | 05'36" | 02:44'47" |
20 | 05'06" | 02:49'53" |
21 | 13'21" | 03:03'14" |
22 | 07'03" | 03:10'17" |
23 | 05'48" | 03:16'05" |
24 | 05'45" | 03:21'50" |
25 | 05'48" | 03:27'38" |
25.0 | 12'10" | 03:28'14" |