10.0 km | 01:28:23 | 08:50/km日期: 2023-06-06 17:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 08'35" / 07'14" / 07'00" / 07'04" / 07'01" / 13'04" / 07'49" / 09'36" / 08'42" / 12'15" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'15" (+05'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'02" (+05'02") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'14" | 00:15'49" |
| 3 | 07'00" | 00:22'49" |
| 4 | 07'04" | 00:29'53" |
| 5 | 07'01" | 00:36'54" |
| 6 | 13'04" | 00:49'58" |
| 7 | 07'49" | 00:57'47" |
| 8 | 09'36" | 01:07'23" |
| 9 | 08'42" | 01:16'05" |
| 10 | 12'15" | 01:28'20" |
| 10.0 | 11'36" | 01:28'24" |
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