16.9 km | 01:59:39 | 07:05/km日期: 2016-02-06 13:07 - 總爬升: 304 m - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 44%
Pace: 05'48" / 06'05" / 06'13" / 06'28" / 07'19" / 07'53" / 06'55" / 07'19" / 11'47" / 10'10" / 07'44" / 06'02" / 06'12" / 05'58" / 06'14" / 06'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'48" (+02'26") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 06'08" | 1880 / 16880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.70 km 
mizuno wave ascend 8 累積 :
3285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'05" | 00:11'53" |
| 3 | 06'13" | 00:18'06" |
| 4 | 06'28" | 00:24'34" |
| 5 | 07'19" | 00:31'53" |
| 6 | 07'53" | 00:39'46" |
| 7 | 06'55" | 00:46'41" |
| 8 | 07'19" | 00:54'00" |
| 9 | 11'47" | 01:05'47" |
| 10 | 10'10" | 01:15'57" |
| 11 | 07'44" | 01:23'41" |
| 12 | 06'02" | 01:29'43" |
| 13 | 06'12" | 01:35'55" |
| 14 | 05'58" | 01:41'53" |
| 15 | 06'14" | 01:48'07" |
| 16 | 06'01" | 01:54'08" |
| 16.9 | 06'16" | 01:59'40" |
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