5.0 km | 00:35:58 | 07:10/km日期: 2023-06-19 20:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'33" / 07'16" / 07'22" / 07'03" / 06'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
180.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'22" | 00:22'11" |
| 4 | 07'03" | 00:29'14" |
| 5 | 06'42" | 00:35'56" |
| 5.0 | 03'37" | 00:35'58" |
4526.6 km | 
1712.2 km
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