張鴻猷 2023/06/21 訓練日誌

張鴻猷台北市
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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MIZUNO WAVE DUEL 3
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mizuno wave duel gtz 2
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Mizuno Sonic Rush 2
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Mizuno WAVE AERO 16
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Mizuno Wave Duel 2
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14705.2 km |

3.1 km
2024 年 :

3654.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	50.7	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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11.2 km | 01:23:47 | 07:28/km

日期: 2023-06-21 18:35 - 地點: 台北市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 07'35" / 07'12" / 07'07" / 07'28" / 07'04" / 07'13" / 06'54" / 07'04" / 07'01" / 07'00" / 06'54" / 26'15" /

台北市

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'12"	00:14'47"
3	07'07"	00:21'54"
4	07'28"	00:29'22"
5	07'04"	00:36'26"
6	07'13"	00:43'39"
7	06'54"	00:50'33"
8	07'04"	00:57'37"
9	07'01"	01:04'38"
10	07'00"	01:11'38"
11	06'54"	01:18'32"
11.2	26'12"	01:23'47"

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