10.0 km | 01:27:28 | 08:44/km日期: 2023-06-23 07:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'16" / 07'20" / 07'28" / 07'46" / 07'55" / 10'39" / 09'28" / 08'15" / 08'59" / 12'12" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+04'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'33" (+06'17") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'20" | 00:14'36" |
| 3 | 07'28" | 00:22'04" |
| 4 | 07'46" | 00:29'50" |
| 5 | 07'55" | 00:37'45" |
| 6 | 10'39" | 00:48'24" |
| 7 | 09'28" | 00:57'52" |
| 8 | 08'15" | 01:06'07" |
| 9 | 08'59" | 01:15'06" |
| 10 | 12'12" | 01:27'18" |
| 10.0 | 13'09" | 01:27'28" |
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