Jason Wu 2016/02/16 訓練日誌

Jason Wu 新竹
ID 52629

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Jason Wu

10.9 km | 01:01:40 | 05:39/km

日期: 2016-02-16 05:42 - 地點: 人行道 - 天氣: 冷唷 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 72%

Pace: 05'33" / 05'50" / 05'33" / 05'47" / 05'37" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'36" / 05'26" / 05'32" /

基本訓練！晨跑~

2月累積里程 : 105.02 km

夾腳拖累積 : 1055.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

寶哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'50"	00:11'23"
3	05'33"	00:16'56"
4	05'47"	00:22'43"
5	05'37"	00:28'20"
6	05'52"	00:34'12"
7	05'43"	00:39'55"
8	05'41"	00:45'36"
9	05'36"	00:51'12"
10	05'26"	00:56'38"
10.9	05'32"	01:01'40"

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