4.0 km | 00:32:37 | 08:08/km日期: 2023-06-30 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 08'10" / 08'12" / 08'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.72 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'10" | 00:16'22" |
| 3 | 08'12" | 00:24'34" |
| 4 | 08'01" | 00:32'35" |
| 4.0 | 03'44" | 00:32'37" |
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