3.2 km | 00:26:04 | 08:11/km日期: 2023-07-09 17:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 08'24" / 08'13" / 08'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.96 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'13" | 00:16'37" |
| 3 | 08'05" | 00:24'42" |
| 3.2 | 07'28" | 00:26'03" |
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