7.3 km | 00:50:03 | 06:52/km日期: 2023-07-19 20:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'43" / 06'53" / 06'54" / 06'36" / 06'56" / 06'42" / 06'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'53" | 00:14'36" |
| 3 | 06'54" | 00:21'30" |
| 4 | 06'36" | 00:28'06" |
| 5 | 06'56" | 00:35'02" |
| 6 | 06'42" | 00:41'44" |
| 7 | 06'35" | 00:48'19" |
| 7.3 | 06'16" | 00:50'03" |
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