8.3 km | 00:54:25 | 06:32/km日期: 2016-03-03 16:56 - 地點: 光華操場40圈 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 53 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38%
Pace: 06'50" / 06'15" / 06'45" / 06'51" / 06'44" / 06'47" / 05'58" / 06'07" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'49") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1018 / 2022 |
| 3 | | 06'45" (+00'46") | 998 / 3020 |
| 4 | | 06'49" (+00'50") | 1018 / 4039 |
| 5 | | 06'45" (+00'46") | 1006 / 5045 |
| 6 | | 06'42" (+00'43") | 1009 / 6055 |
| 7 | | 05'59" | 1016 / 7072 |
| 8 | | 06'06" (+00'07") | 1005 / 8077 |
| 9 | | 06'49" (+00'50") | 244 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'15" | 00:13'05" |
| 3 | 06'45" | 00:19'50" |
| 4 | 06'51" | 00:26'41" |
| 5 | 06'44" | 00:33'25" |
| 6 | 06'47" | 00:40'12" |
| 7 | 05'58" | 00:46'10" |
| 8 | 06'07" | 00:52'17" |
| 8.3 | 06'37" | 00:54'25" |
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