7.0 km | 00:50:09 | 07:09/km日期: 2016-03-08 20:32 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 5896 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 05'17" / 05'54" / 05'33" / 05'27" / 05'08" / 11'21" / 2870'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'49") | 1001 / 1001 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1006 / 2007 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1010 / 3018 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'10" | 1013 / 4031 | 185 / 103 |
| 5 | | 10'32" (+05'22") | 1009 / 5040 | 92 / 102 |
| 6 | | 12'41" (+07'31") | 1004 / 6045 | 58 / 133 |
| 7 | | 26'30" (+21'20") | 4 / 6049 | 34 / 110 |
3月累積里程 :
284.19 km 
sacony TRIUMPH ISO s20262-5 累積 :
2503.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'54" | 00:11'11" |
| 3 | 05'33" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'08" | 00:27'19" |
| 6 | 11'21" | 00:38'40" |
| 7.0 | 11'25" | 00:50'09" |
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