5.0 km | 00:39:59 | 07:58/km日期: 2023-08-05 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'21" / 08'13" / 07'52" / 07'48" / 07'43" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.03 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'13" | 00:16'34" |
| 3 | 07'52" | 00:24'26" |
| 4 | 07'48" | 00:32'14" |
| 5 | 07'43" | 00:39'57" |
| 5.0 | 02'50" | 00:39'58" |
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