5.0 km | 00:34:51 | 06:56/km日期: 2023-08-06 06:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'40" / 07'13" / 07'04" / 06'28" / 06'43" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
| 2 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 2000 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 3000 | 163 / 86 |
| 4 | | 07'11" (+00'36") | 1002 / 4002 | 164 / 84 |
| 5 | | 06'35" | 1001 / 5003 | 168 / 90 |
| 6 | | 05'59" | 13 / 5017 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
8.77 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'13" | 00:13'53" |
| 3 | 07'04" | 00:20'57" |
| 4 | 06'28" | 00:27'25" |
| 5 | 06'43" | 00:34'08" |
| 5.0 | 40'43" | 00:34'51" |
4341.6 km | 
7308.7 km
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