6.5 km | 00:32:51 | 05:03/km日期: 2023-08-10 20:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'43" / 05'13" / 05'17" / 05'01" / 05'08" / 04'29" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'13" | 00:10'56" |
| 3 | 05'17" | 00:16'13" |
| 4 | 05'01" | 00:21'14" |
| 5 | 05'08" | 00:26'22" |
| 6 | 04'29" | 00:30'51" |
| 6.5 | 04'00" | 00:32'52" |
留言 
展開計圈分析
