俞大偉 2012/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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12.7 km | 01:29:04 | 07:01/km

日期: 2012-06-16 15:50 - 地點: 季水海邊沙灘 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'47" / 06'32" / 07'27" / 06'56" / 07'08" / 07'10" / 06'34" / 06'33" / 06'53" / 07'42" / 07'05" / 07'38" / 06'50" /

赤腳復健跑

6月累積里程 : 120.02 km

XT 上傳 | 12 years ago

楊信恭, chaz 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊信恭嗯.下回去海邊奔放一下

2012-06-17 22:26 ·

俞大偉歡迎歡迎^^

2012-06-17 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'32"	00:13'19"
3	07'27"	00:20'46"
4	06'56"	00:27'42"
5	07'08"	00:34'50"
6	07'10"	00:42'00"
7	06'34"	00:48'34"
8	06'33"	00:55'07"
9	06'53"	01:02'00"
10	07'42"	01:09'42"
11	07'05"	01:16'47"
12	07'38"	01:24'25"
12.7	06'50"	01:29'04"

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