6.1 km | 00:31:44 | 05:13/km日期: 2023-08-12 22:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 04'40" / 04'41" / 05'38" / 05'38" / 05'48" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'40" | 00:09'40" |
| 3 | 04'41" | 00:14'21" |
| 4 | 05'38" | 00:19'59" |
| 5 | 05'38" | 00:25'37" |
| 6 | 05'48" | 00:31'25" |
| 6.1 | 04'14" | 00:31'44" |
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