10.3 km | 01:05:54 | 06:24/km日期: 2023-08-14 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 07'16" / 07'00" / 07'00" / 07'03" / 07'13" / 05'44" / 05'34" / 05'41" / 05'51" / 05'43" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 293.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'00" | 00:14'16" |
| 3 | 07'00" | 00:21'16" |
| 4 | 07'03" | 00:28'19" |
| 5 | 07'13" | 00:35'32" |
| 6 | 05'44" | 00:41'16" |
| 7 | 05'34" | 00:46'50" |
| 8 | 05'41" | 00:52'31" |
| 9 | 05'51" | 00:58'22" |
| 10 | 05'43" | 01:04'05" |
| 10.3 | 06'34" | 01:05'54" |
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