3.1 km | 00:26:01 | 08:17/km日期: 2023-08-18 18:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'55" / 10'58" / 07'39" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.03 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 10'58" | 00:19'53" |
| 3 | 07'39" | 00:27'32" |
| 3.1 | 06'30" | 00:28'27" |
留言 
