8.3 km | 00:45:01 | 05:24/km日期: 2023-08-27 20:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'34" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 05'32" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'34" | 00:16'14" |
| 4 | 05'26" | 00:21'40" |
| 5 | 05'28" | 00:27'08" |
| 6 | 05'26" | 00:32'34" |
| 7 | 05'23" | 00:37'57" |
| 8 | 05'32" | 00:43'29" |
| 8.3 | 04'38" | 00:45'02" |
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