6.0 km | 00:30:30 | 05:03/km日期: 2016-03-21 07:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'04" / 05'13" / 04'46" / 04'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 269.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'04" | 00:15'58" |
| 4 | 05'13" | 00:21'11" |
| 5 | 04'46" | 00:25'57" |
| 6 | 04'28" | 00:30'25" |
| 6.0 | 04'23" | 00:30'31" |
35915.7 km | 
17024.7 km
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