7.0 km | 00:44:57 | 06:24/km日期: 2023-09-02 06:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'25" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.22 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'18" | 00:19'22" |
| 4 | 06'22" | 00:25'44" |
| 5 | 06'20" | 00:32'04" |
| 6 | 06'25" | 00:38'29" |
| 7 | 06'27" | 00:44'56" |
| 7.0 | 05'45" | 00:44'59" |
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