羅仕峻 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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5.1 km | 00:26:50 | 05:16/km

日期: 2016-03-31 21:54 - 地點: 竹大 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 04'37" / 05'13" / 05'44" / 05'17" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'47")

994 / 994

2

04'38"

(10'02")

04'38"

999 / 1993

3

05'12"

(15'14")

05'10" (+00'32")

1004 / 2998

4

05'43"

(20'57")

05'44" (+01'06")

996 / 3994

5

05'23"

(26'20")

05'19" (+00'41")

1009 / 5004

6

00'30"

(26'50")

06'42" (+02'04")

74 / 5079

3月累積里程 : 104.82 km

asic Nimbus17 累積 : 1520.8 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'37"	00:10'06"
3	05'13"	00:15'19"
4	05'44"	00:21'03"
5	05'17"	00:26'20"
5.1	06'19"	00:26'50"

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