6.7 km | 00:44:07 | 06:37/km日期: 2023-09-15 20:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'00" / 06'45" / 06'29" / 07'20" / 06'19" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'45" | 00:13'45" |
| 3 | 06'29" | 00:20'14" |
| 4 | 07'20" | 00:27'34" |
| 5 | 06'19" | 00:33'53" |
| 6 | 06'13" | 00:40'06" |
| 6.7 | 06'08" | 00:44'07" |
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