8.3 km | 00:53:41 | 06:29/km日期: 2023-09-26 15:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 06'40" / 06'07" / 06'04" / 08'52" / 05'54" / 05'52" / 06'07" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'52" (+03'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'59" (+00'07") | 267 / 8267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.71 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2357.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'40" | 00:13'09" |
3 | 06'07" | 00:19'16" |
4 | 06'04" | 00:25'20" |
5 | 08'52" | 00:34'12" |
6 | 05'54" | 00:40'06" |
7 | 05'52" | 00:45'58" |
8 | 06'07" | 00:52'05" |
8.3 | 05'58" | 00:53'41" |