JK _ 業餘跑跑人 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

12.0 km | 01:10:02 | 05:49/km

日期: 2023-10-03 06:42 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 08'10" / 05'48" / 05'01" / 04'57" / 05'09" / 05'12" / 05'05" / 04'47" / 04'50" / 04'50" / 06'37" / 07'37" / 71'40" /

10月累積里程 : 360.09 km

UA Flow Velociti Elite 3026801-101 累積 : 1077.3 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

·

JK _ 業餘跑跑人

2023-10-03 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	05'48"	00:13'58"
3	05'01"	00:18'59"
4	04'57"	00:23'56"
5	05'09"	00:29'05"
6	05'12"	00:34'17"
7	05'05"	00:39'22"
8	04'47"	00:44'09"
9	04'50"	00:48'59"
10	04'50"	00:53'49"
11	06'37"	01:00'26"
12	07'37"	01:08'03"
12.2	06'56"	01:09'29"

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