Ernest Lee 2023/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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10.1 km | 01:10:13 | 06:57/km

日期: 2023-10-02 21:34 - 地點: 將軍澳跨灣大橋 - 卡路里: 803 Cal

Pace: 07'09" / 07'15" / 06'59" / 07'11" / 06'31" / 07'03" / 07'52" / 07'13" / 07'15" / 06'00" / 09'00" /

10月累積里程 : 50.31 km

adidas Adizero Boston 12 累積 : 161.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'15"	00:14'24"
3	06'59"	00:21'23"
4	07'11"	00:28'34"
5	06'31"	00:35'05"
6	07'03"	00:42'08"
7	07'52"	00:50'00"
8	07'13"	00:57'13"
9	07'15"	01:04'28"
10	06'00"	01:10'28"
10.1	09'19"	01:11'22"

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成績 : 04:39:10

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