2.0 km | 00:12:57 | 06:24/km日期: 2023-10-03 21:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2216 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'30" / 06'17" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'13") | 1001 / 1001 | 169 / 90 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2002 | 172 / 92 |
3 | | 07'40" (+01'24") | 21 / 2024 | 168 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.14 km 喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'17" | 00:12'47" |
2.0 | 06'53" | 00:12'57" |