3.2 km | 00:20:44 | 06:32/km日期: 2016-04-12 21:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 06'32" / 06'17" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'42") | 384 / 384 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 394 / 779 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 398 / 1177 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 398 / 1575 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 398 / 1974 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 393 / 2367 |
| 7 | | 06'31" (+00'09") | 393 / 2761 |
| 8 | | 06'22" | 402 / 3163 |
| 9 | | 04'26" | 4 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 3.2 | 06'37" | 00:20'37" |
留言 
展開計圈分析
