10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2023-10-21 06:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'47" / 05'35" / 06'43" / 05'39" / 05'38" / 05'50" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.80 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'39" | 00:17'03" |
| 4 | 05'47" | 00:22'50" |
| 5 | 05'35" | 00:28'25" |
| 6 | 06'43" | 00:35'08" |
| 7 | 05'39" | 00:40'47" |
| 8 | 05'38" | 00:46'25" |
| 9 | 05'50" | 00:52'15" |
| 10 | 05'34" | 00:57'49" |
| 10.0 | 05'28" | 00:57'55" |
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