ALe 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

ALe 香港
ID 411501

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10.3 km | 00:52:05 | 05:04/km

日期: 2023-10-24 07:34 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 05'00" / 04'49" / 04'52" / 05'03" / 04'59" / 05'16" / 05'04" / 05'05" / 05'07" / 05'12" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 164.24 km

adidas ALPHABOOST 累積 : 230.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'49"	00:09'49"
3	04'52"	00:14'41"
4	05'03"	00:19'44"
5	04'59"	00:24'43"
6	05'16"	00:29'59"
7	05'04"	00:35'03"
8	05'05"	00:40'08"
9	05'07"	00:45'15"
10	05'12"	00:50'27"
10.3	05'10"	00:52'06"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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