5.9 km | 00:40:08 | 06:45/km日期: 2023-10-31 20:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'24" / 08'26" / 07'21" / 07'15" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'11") | 216 / 2216 |
| 4 | | 14'11" (+10'04") | 119 / 2335 |
| 5 | | 04'19" (+00'12") | 196 / 2531 |
| 6 | | 11'35" (+07'28") | 144 / 2675 |
| 7 | | 04'07" | 196 / 2871 |
| 8 | | 11'54" (+07'47") | 141 / 3012 |
| 9 | | 04'17" (+00'10") | 200 / 3213 |
| 10 | | 12'24" (+08'17") | 129 / 3342 |
| 11 | | 04'16" (+00'09") | 196 / 3539 |
| 12 | | 10'42" (+06'35") | 156 / 3695 |
| 13 | | 04'15" (+00'08") | 204 / 3899 |
| 14 | | 10'09" (+06'02") | 165 / 4065 |
| 15 | | 04'17" (+00'10") | 209 / 4274 |
| 16 | | 11'25" (+07'18") | 147 / 4422 |
| 17 | | 04'27" (+00'20") | 200 / 4623 |
| 18 | | 11'49" (+07'42") | 142 / 4765 |
| 19 | | 04'21" (+00'14") | 197 / 4962 |
| 20 | | 11'40" (+07'33") | 144 / 5106 |
| 21 | | 04'22" (+00'15") | 201 / 5308 |
| 22 | | 08'53" (+04'46") | 631 / 5939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.80 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 08'26" | 00:19'13" |
| 4 | 07'21" | 00:26'34" |
| 5 | 07'15" | 00:33'49" |
| 5.9 | 08'00" | 00:41'21" |
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