6.2 km | 01:10:48 | 11:27/km日期: 2016-05-03 19:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'24" / 05'14" / 05'19" / 05'26" / 05'43" / 06'29" / 210'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03:30'16" (+25'02") | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'19" | 00:15'57" |
| 4 | 05'26" | 00:21'23" |
| 5 | 05'43" | 00:27'06" |
| 6 | 06'29" | 00:33'35" |
| 6.2 | 210'15" | 01:10'48" |
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