8.2 km | 01:32:47 | 11:15/km日期: 2023-11-07 19:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'29" / 11'15" / 11'18" / 11'27" / 11'36" / 11'47" / 11'42" / 09'54" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+00'04") | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.00 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'15" | 00:22'44" |
| 3 | 11'18" | 00:34'02" |
| 4 | 11'27" | 00:45'29" |
| 5 | 11'36" | 00:57'05" |
| 6 | 11'47" | 01:08'52" |
| 7 | 11'42" | 01:20'34" |
| 8 | 09'54" | 01:30'28" |
| 8.2 | 09'56" | 01:32'49" |
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