7.8 km | 00:42:59 | 05:32/km日期: 2023-11-09 18:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'07" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 7582 / 7582 |
| 2 | | 05'23" | 185 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'34" | 00:11'41" |
| 3 | 05'29" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'27" | 00:28'04" |
| 6 | 05'23" | 00:33'27" |
| 7 | 05'28" | 00:38'55" |
| 7.8 | 05'24" | 00:43'04" |
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