8.8 km | 00:46:56 | 05:19/km日期: 2023-11-07 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'53" / 05'35" / 04'52" / 05'22" / 06'29" / 04'50" / 05'50" / 05'30" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'15") | 1631 / 1631 |
| 2 | | 07'25" (+02'47") | 221 / 1852 |
| 3 | | 04'51" (+00'13") | 1235 / 3087 |
| 4 | | 07'45" (+03'07") | 224 / 3312 |
| 5 | | 04'38" | 831 / 4144 |
| 6 | | 08'29" (+03'51") | 463 / 4608 |
| 7 | | 04'50" (+00'12") | 1670 / 6279 |
| 8 | | 09'28" (+04'50") | 211 / 6490 |
| 9 | | 04'42" (+00'04") | 1259 / 7750 |
| 10 | | 08'40" (+04'02") | 217 / 7967 |
| 11 | | 04'33" | 845 / 8813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'35" | 00:10'28" |
| 3 | 04'52" | 00:15'20" |
| 4 | 05'22" | 00:20'42" |
| 5 | 06'29" | 00:27'11" |
| 6 | 04'50" | 00:32'01" |
| 7 | 05'50" | 00:37'51" |
| 8 | 05'30" | 00:43'21" |
| 8.8 | 04'35" | 00:47'05" |
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