JK _ 業餘跑跑人 2023/11/10 訓練日誌

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JK _ 業餘跑跑人

10.3 km | 00:54:28 | 05:18/km

日期: 2023-11-10 06:30 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'42" / 05'16" / 05'03" / 04'58" / 05'19" / 04'43" / 05'32" / 04'58" / 05'08" / 05'06" / 05'34" /

11月累積里程 : 324.07 km

UA Flow Velociti Elite 3026801-101 累積 : 1077.3 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 12 months ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'16"	00:11'58"
3	05'03"	00:17'01"
4	04'58"	00:21'59"
5	05'19"	00:27'18"
6	04'43"	00:32'01"
7	05'32"	00:37'33"
8	04'58"	00:42'31"
9	05'08"	00:47'39"
10	05'06"	00:52'45"
10.3	05'08"	00:54'12"

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