9.1 km | 00:52:27 | 05:47/km日期: 2023-11-23 17:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'12" / 06'06" / 05'41" / 05'51" / 05'34" / 05'16" / 05'33" / 05'47" / 05'48" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'54") | 65 / 9065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 05'51" | 00:23'50" |
| 5 | 05'34" | 00:29'24" |
| 6 | 05'16" | 00:34'40" |
| 7 | 05'33" | 00:40'13" |
| 8 | 05'47" | 00:46'00" |
| 9 | 05'48" | 00:51'48" |
| 9.1 | 07'04" | 00:52'16" |
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