2.1 km | 00:11:09 | 05:12/km日期: 2023-11-22 21:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'26" / 04'57" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'39") | 210 / 210 |
| 2 | | 04'01" (+00'20") | 198 / 409 |
| 3 | | 06'19" (+02'38") | 214 / 624 |
| 4 | | 03'55" (+00'14") | 203 / 827 |
| 5 | | 06'40" (+02'59") | 209 / 1037 |
| 6 | | 03'46" (+00'05") | 207 / 1244 |
| 7 | | 06'30" (+02'49") | 207 / 1452 |
| 8 | | 03'52" (+00'11") | 204 / 1657 |
| 9 | | 06'09" (+02'28") | 212 / 1869 |
| 10 | | 03'41" | 208 / 2077 |
| 11 | | 06'59" (+03'18") | 65 / 2143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'57" | 00:10'23" |
| 2.1 | 05'14" | 00:11'08" |
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