12.1 km | 01:07:42 | 05:36/km日期: 2023-11-27 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 06'37" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'25" / 05'15" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'46" | 00:23'19" |
| 5 | 05'40" | 00:28'59" |
| 6 | 06'37" | 00:35'36" |
| 7 | 05'34" | 00:41'10" |
| 8 | 05'34" | 00:46'44" |
| 9 | 05'33" | 00:52'17" |
| 10 | 05'32" | 00:57'49" |
| 11 | 05'25" | 01:03'14" |
| 12 | 05'15" | 01:08'29" |
| 12.1 | 05'03" | 01:08'47" |
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