鍾武坤 2024/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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8.9 km | 03:30:12 | 23:29/km

日期: 2024-02-03 11:45 - 總爬升: 366 m - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85

Pace: 21'15" / 17'53" / 28'52" / 18'33" / 21'11" / 25'51" / 23'36" / 27'19" / 26'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'42"

(20'42")

20'47" (+02'31")

995 / 995

2

18'15"

(38'57")

18'16"

998 / 1994

3

29'03"

(01:08'00")

28'43" (+10'27")

1011 / 3006

4

18'09"

(01:26'09")

18'17" (+00'01")

991 / 3998

5

21'35"

(01:47'44")

21'20" (+03'04")

1011 / 5009

展開計圈分析

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2月累積里程 : 16.52 km

Android - vivo V2124 上傳 | 9 months ago

吳佳霖, 陳其原和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'15"	00:21'15"
2	17'53"	00:39'08"
3	28'52"	01:08'00"
4	18'33"	01:26'33"
5	21'11"	01:47'44"
6	25'51"	02:13'35"
7	23'36"	02:37'11"
8	27'19"	03:04'30"
9.0	26'10"	03:29'49"

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